PERSONAL YOGA
Beim Personal Yoga buchst Du eine Privatstunde nur für Dich. Der Yoga Unterricht erfolgt 1:1 mit mir. Das bedeutet, die Yogaeinheit wird nach Deinen Wünschen ausgerichtet. Sei es mit längerer oder kürzerer Entspannung, sanften oder anspruchsvolleren Übungen.
Wir sind zu zweit in meinem Yogaraum und es besteht somit immer die Möglichket für individuelle oder tagesabhängige Wünsche für die Gestaltung der Stunde. Z.B. nach einem kräftezehrenden Tag oder kleinen, gesundheitlichen Beschwerden leichtere Übungen und bei einem anstehenden Fitnessziel etwas intensiver zu üben.
INDIVIDUELL & GESUNDHEITSORIENTIERT
Bei Interesse und vor Buchung von Personal Yoga findet ein persönliches, kostenfreies, Gespräch statt, in welchem etwaige gesundheitliche Beeinträchtigungen, Deine Yoga Vorkenntnisse und Dein Ziel/Wunsch an die Yogaeinheiten besprochen.
Die Yoga Einheiten werden darauf konzipiert, sodass es Deinem Gesundheitszustand und Deinen Wünschen entspricht.
Die Yogaeinheiten finden nach Terminabsprache statt. Das heißt, Du hast den Vorteil, keine festen monatlichen Gebühren zu zahlen und bei Urlaub pausieren zu können. In der Regel erfolgt die Durchführung an einem festen Tag in der Woche, der bei Verhinderung und nach Absprache aber auch variieren kann.
Personal Yoga ist so individuell wie Du selbst. Vieles ist möglich, sprich mich einfach an. Ich freu mich auf Dich.
